مشکل در بروز رسانی « انجمن وردپرس فارسی

سلام من میخوام به وردپرس 3.5 بروز رسانی کنم نمیشه میخوام پوسته عوض کنم نمیشه هر کاری میخوام بکنم نمیشه
وقتی به صفحه ای میره که نام میزبان و شناسه FTP رمز FTP رو میخواد همرو درست میزنم بعدش میگه پوشه ی وردپزس پیدانشد....

خوب برای چی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

کمکم کنید لطفا