مشکل در ورود به پیشخوان پس از آپدیت

سلام،
دیروز سایت من آپدیت شده و خود سایت مشکلی نداره ولی وقتی میخوام وارد بخش مدیریت بشم پیغام " خطاکوکی‌ها مسدود شده‌اند یا توسط مرورگر شما پشتیبانی نمی‌شوند. شما باید آن‌ها را فعال کنید تا وردپرس بتواند از آن استفاده نماید. "
رو میده هر رمز و نام کاربری هم بزنید هیچ خطایی جز این نمیده، هر کاری هم توی اینترنت گفته بودن کردم ولی مشکل برطرف نمیشه لطفا یکی کمک کنه